動く、食べる、しゃべる

こんにちは

元気の秘訣は、動く、食べる、しゃべる、でしょうか、ちょこっとやしまです。


通勤は歩く。

寒さに心が折れそうですが、鳥取で暮らすようになってから、1年以上続けています

スポーツセンターに行き、体をほどよく鍛える。

最近は、なんだかんだで、ご無沙汰ですが・・・

ジュースは飲まない。

子供の頃から、あれは体によろしくない物だと勝手に決めつけています。

野菜を沢山食べるよう、心がける。

料理のレパートリーが少ない私には、これがなかなか難しいのです。

しゃべる。

毎日のように、寝言でもそもそとしゃべっています。（これはさすがになんとかならないものかと悩んでもいます ）

しかし、ひとりでもそもそとしゃべるより、やはり生徒さんとのおしゃべりから元気をいただきます。


先日、鳥取駅南教室で開催した忘年会では、皆さんとのおしゃべりが楽しくて。

しゃべって笑って、あっという間に時間が過ぎていきました。

忘年会の締めは、Ｔさん（85歳です ）の万歳三唱にて幕を閉じました。


しゃべるは大事

動くも食べるも大事

明日からも、自然体の元気でいきますよ


　　　　　　　　　

鳥取駅南教室からのお知らせです。

12月7日（金）　13:30～15:20　カレンダー講座開催します。

お気に入りの写真をお持ちいただき、フォトスケープを使って加工します。

教室に見本を飾っていますが、「 こんなの作ってみたかった 」とお声を多数いただき、残りあと一席となっております。


クリックすると、大きくなります。

ご参加お待ちしております