1月3日（日）
箱根駅伝を見たあとに、初売りに行ってきました。
買いたいなぁ…と思う品物があまりないので、ここ２~3年は商品
券を購入するようにしています。私の住んでる地域は「〇割増し商
品券」があったり、「初売りの景品」が付いたり全国的にも有名み
たいです。
コロナの影響で例年に比べると初売りに訪れる人たちは少なく「3割
くらいの地域もある」とSNSに書いてありましたが、私が行ったお店
は夕方なのに、けっこう混んでいました。さらっとでも、いろんな年
中行事に、何とか関わっていたい私です。(*^^*)
1月2日(土）のこと
昨年、ほぼ毎日行ってきた「30分から1時間ウォーキング」は、
今年も続けたいと思っています。1日は「神社のお詣りウォーキ
ング」2日は「プチ買い物ウォーキング」でした。
特に昨日はキラキラの青空で、雪も大分融け、歩くのが気持ち
良かったです。山歩きのできる身体作りのためにも、「〇○○
○のきざし」を改善するためにも、そしてダイエットのために
も、1日のどこかに「歩く時間」を確保したいと思っています。
ちなみに、太陽の光を浴びる早朝散歩は幸せホルモンと言われ
るセロトニンを増やし、体重を減らすには食前のウォーキング
が良いと言われています。
