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リッチェル スプラウトファーム 12型 グリーン |
| クリエーター情報なし | |
| リッチェル (Richell) |
最近は…体に良いもの
何でも試してる感じです！
今回は…
ブロックリースプラウトを家庭で栽培してみました
だってスーパーで買うと１Ｐ１３８円くらいするので…
種から購入しました
種はネットで１袋２７０円
４袋購入しました
９日目です
もう収穫して食べても良いと思います
こちらは２日目の様子です
発芽するまで
ダンボールに入れて暗い場所で発芽させます
水は毎日取り換えます
こちらは４日目の様子
ホームセンターに専用容器もありますが…
１００均一に売ってる「ケーキ用の振るい」＋「パイ型」で代用したのが一番うまく行きました
根っこがこんなに張るので、根が水につかる程度のお水で良いと思います
カビの発生に気を付けてください
日にちがバラバラのものを並べてみました
３日目くらいから日に当てた方が良いのかな？？？その辺はまだわかりませんが…
ブロッコリースプラウトの効能
肝機能を高めてくれる
がん予防
デトックス効果あり（抗酸化作用）
３日に１回食べるだけのお手軽
老化防止
ダイエット効果も期待できるそうです
昨夜は…豚汁作りました
今日は…実母の病院の付き添いです
愛犬コットンはお留守番です！
ブロッコリースプラウト栽培、続けていこうと思います
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