鶏手羽のグリル焼き！！！

ゆり

きれいに咲いてくれました

思ったより、早く

今日は小・中・高　終業式

明日から春休みですよ～

自由時間が少なくなっちゃいます

夕方からが降りだしそうですが、昨日はとっても良いお天気

兼ねてから、考えていた花壇、作りました

　

旦那様と二人で、３時間位。

土の掘り起こしから、近くのホームセンターの買い出しまで、意外に早く完成

肥料と腐葉土、混ぜてチューリップ５０球植えたよ

これから、もっとガーデンっぽくしようと思います

おうちでランチ

外食ランチばかりだったので、昨日は「生姜焼きステーキランチ」３人前作りました。

千切りキャベツ・ほうれん草のお浸し・ブロッコリの付け合わせで、野菜補給です

晩ご飯メニュー

☆鶏手羽グリル焼き

☆鮪刺身

☆冷凍開きさんま焼き

☆雑炊

味付けは塩・胡椒のみ。

皮の部分をブスブスフォークで穴をあけて、火を通しやすくするのがコツ。

網の上に手羽をのせ、じっくり２５０℃のオーブンで４０分こんがり焼くと出来上がり

網の上にのせるので、余計な油も落ちてヘルシーですよ

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