眠らない高齢者、眠れない高齢者？

　皆様こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。 　今日の沖縄は晴れ時々曇り。予想最高気温は28度です。朝方寒くて目が覚めてしまいました。秋ですね。昨日のサッカーロシアW杯アジア二次予選のモンゴル戦は6-0と一方的な試合になりました。安心して見られて良かったです。ただ、アウェーではこうはいきませんので、気を引き締めましょう。頑張れ森安ジャパン。では、本題へ。   &nb . . . 本文を読む