皆様こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。
今日の沖縄は晴れ時々曇り。予想最高気温は34度と猛暑日一歩手前です。屋外、屋内(クーラーのない)での激しい運動には、注意が必要です。しかし、今朝の新聞を見ると、ディープインパクトが死んだ。という記事がありましたが、競馬場の無いここ沖縄では、キョトンですね。特集記事も出てましたけど、ん？でしたね。では、本題へ。
&n . . . 本文を読む
皆様こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。
今日の沖縄は晴れ時々曇り。予想最高気温は34度と殺人級の暑さです。昨日の夜、所用で出かけたのですが、その帰り道、いきなりの土砂降り。前が見えないくらいの雨でした。いわゆる、ゲリラ豪雨というやつでしょうか。ちょっと引くくらいの雨でした。しかし、世代の違いが表に出てきてますね。色々と。では、本題へ。
. . . 本文を読む
皆様こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。
今日の沖縄は晴れ時々曇り。予想最高気温は33度です。毎回言っていますが、水分と塩分をこまめに摂りましょう。しかし、来年の東京オリンピック、パラリンピックは本当にこの時期にやるのですね。是非、少しでも涼しい夜間にやってほしいですが、欧米の視聴率を考えると、やっぱり昼間になりますかね。誰ファーストなのかなぁ。では、本題へ。
. . . 本文を読む
皆様こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。
今日の沖縄は晴れ時々曇り。予想最高気温は32度です。とうとう恐れていたことが起きてしましました。今朝の新聞によると、県内の80台の男性が、熱中症で亡くなられたようです。記事には、少なくとも、畑仕事を四時間以上、炎天下で行っていたということです。周りに注意する人はいなかったのでしょうか。ベテラン農家の方に伺うと、朝5時から3時間程度、 . . . 本文を読む
皆様こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。
今日の沖縄は晴れ時々曇り。予想最高気温は32度です。相変わらず暑いので、熱中症にはくれぐれもご注意下さい。水分もいいですが、やはり、冷え冷えのスイカをがぶりといきたいですね。ジュースではなく、果物そのものを頂く方が健康にもいいそうです。食物繊維が豊富ですからね。では、本題へ。
. . . 本文を読む
