総合診療医からの健康アドバイス

健康や医療に関する情報をわかりやすくお届け致します
ステキな沖縄の風景も少しお届けします

生活の中の運動

2016-11-30 08:49:53 | 日野原先生の教え
 皆様こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。何気なくテレビの天気予報を見ると、北海道は軒並み氷点下。東京でも朝は一桁。九州でも、福岡などは朝早くに一桁台。ふと那覇に目を向けると、最低気温が22℃とか、「暖かいなあ」とつぶやいてしまいますね。まあ本州とは気候帯が違いますからね。では日野原先生のお話をどうぞ。 徳田:今回は日野原先生の運動法について教えてください。 &nbs . . . 本文を読む
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健康心得10ヶ条

2016-11-29 09:09:26 | 日野原先生の教え
 皆様こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。しかし驚きました。歌手のASKA氏が覚せい剤の陽性反応が出たとのことで、警視庁から逮捕状が請求されたとのこと。これがもし本当ならファンを裏切ることになるかもしれません。しかし、この覚せい剤というものと縁を切るのは並大抵のことではないそうです。では本日も日野原先生のお話しです。      「文芸春秋」に「百歳で現役 . . . 本文を読む
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予防的トレーニングは大事

2016-11-28 09:03:29 | 日野原先生の教え
 皆様こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。大相撲九州場所は昨日、千秋楽でした。横綱鶴竜が横綱になって初めての優勝でしたね。おめでとうございます。次は是非地元茨城の稀勢の里に頑張ってほしいところです。では日野原先生のお話です。 徳田:毎日お忙しいと思いますが、最近の体調はいかがでしょうか。     日野原:脆弱化はありません。    ただ、下 . . . 本文を読む
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超老人の代表として臨床データを提供する

2016-11-26 09:21:16 | 日野原先生の教え
 皆様こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。しかし、今年の気候は変ですね。昨日の沖縄は最高気温が22℃どまり。平年より少し低いくらい。しかし今日は予想で何と27℃だとか。夏ですね。どうなるのでしょうか。では日野原先生のお話です。     徳田:健診を受ける際には、スポーツ競技に臨むときのように、ベストなコンディションにしておきたいところです。  前日は暴 . . . 本文を読む
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30才代の聴力を保ち音楽を楽しむ

2016-11-25 09:54:47 | 日野原先生の教え
 皆様こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。大相撲九州場所は全勝がなくなり、優勝争いは混沌としてまいりましたが、皆さん、お気づきだと思いますが、白鵬ってあんなに弱かったですか。何か見た感じだだの普通の横綱に見えます。やはりけがの影響ですかね。では今回も日野原先生のお話です。     徳田:今回は、エビデンスに基づく健診についてアドバイスをお願いします。 . . . 本文を読む
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