サプリにもリスク

　皆様こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。またまた噛み付きました。アメリカのトランプ大統領は、中国や日本は為替操作している、などと名指しで批判しました。これには国会中の安倍総理も菅官房長官も為替操作はしていないとしました。まだまだトランプ大統領の過激発言は続きそうです。気になりますね。では本題へ。

 

 

　サプリメント（サプリ）には、薬草、栄養補助食品（アミノ酸など）、微量栄養素（ビタミンやミネラル）などがあります。

　多くの人々が、病気の症状の緩和または健康の増進の目的として、このようなサプリを常用しています。

 

　確かに有用なサプリもあり、人々の健康に寄与している部分があることは事実です。

　しかしながら、やはりサプリにもリスクがあります。

　健康食品だから副作用が無い、栄養素だから副作用が無い、ビタミンだから副作用が無い、とはいえません。

 

寒緋桜、四分咲きくらいですね

 

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