総合診療医からの健康アドバイス

健康や医療に関する情報をわかりやすくお届け致します
ステキな沖縄の風景も少しお届けします

飲酒、食事、睡眠

2020-02-20 11:03:12 | 医療情報
 皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。  今日の沖縄は曇り時々晴れ。予想最高気温は22度とこの時期の気温に戻りました。しかし、県内で二例目となる、新型コロナウイルスによる肺炎が見つかりました。知り合いのタクシー運転手をしている人に話を聞くと、毎日ビクビクしながら営業しているそうです。とにかく、アルコールや石鹸に弱いそうなので、こまめに手洗いですね。また、目の粘膜からも侵入 . . . 本文を読む
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風邪をひきやすい生活習慣

2020-02-19 11:17:06 | 医療情報
 皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。  今日の沖縄は曇り。予想最高気温は19度です。ここ沖縄も冬らしい気温が続きましたが、もう明日から23度まで上がるようです。汗かきの自分としてはもう少し寒さを維持して欲しいところです。維持して欲しいと言えば、何年か前、アメリカへ旅行した時、ビールを購入しようとする度に、年齢確認をされました。四十過ぎのおじさんでもですよ。では、本題へ。 . . . 本文を読む
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風邪にかかりやすい生活習慣とは?~約4万人のデータから~

2020-02-18 10:36:51 | 医療情報
 皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。  今日の沖縄は曇り。予想最高気温は14度です。九州のほうでも大雪に警戒が必要だそうです。明日の予想最高気温は19度で、晴れの予想なので、暖かくなりそうです。昨日はあまりの急激な寒さと風の強さで、巨人のキャンプが午前中で終了したとのこと。恐らく前代未聞のことだそうです。ま、新型肺炎の影響も少なからずあったのでは、との事でした。では、本 . . . 本文を読む
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風邪も侮れない

2020-02-17 10:08:26 | 医療情報
 皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。  今日の沖縄は曇り。予想最高気温は15度です。昨日から今日にかけての気温の変化をお見せしましょう。まず、こちら     そして、こちら     一日でこの変動は、身体がおかしくなりそうです。では、本題へ。        風邪をこじらせて . . . 本文を読む
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風邪は万病のもと

2020-02-14 11:06:25 | 医療情報
 皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。  今日の沖縄は曇り時々晴れ。予想最高気温は26度です。この先の予想最高気温を見てみると、来週の月曜日が17度。火曜日が何と14度。そして、金曜日が24度、土曜日が25度と乱高下が酷すぎます。人間は脱ぎ着すればいいですけど、野生動物は冬毛と夏毛の入れ替わりが簡単にできません。どうしたのか、地球は。では、本題へ。   &n . . . 本文を読む
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