今日は、1月10日 日曜日、お天気も良く暖かいです。
午後から予定がありますが、お掃除を済ませて、走ることにしました。
今年になってから、4回目のランニングです。
運動公園の駐車場は、車がたくさん駐車してあります。
すでに、走っている人、歩いている人が多いです。
さっそく、準備運動をして、走り始めました。
澄みきった青空、風はほとんどなく、暖かく快適です。
走り始めてまもなく、暑く感じ汗が出てきました。
日曜日ということもあり、若い男性、女性や子供達も多く走っていました。
私も元気をいただきながら、マイペースで走り続けました。
午後からの用事のために、6キロ走ったところで終わりにしました。
昨日に続いて、さわやかにいい汗を流すことができました。
今日もありがとうございます。
