今日は、午後から雨が降る予報です。
雨が降る前に、少しでも走ろうと思い、運動公園へ出かけました。
午前８時過ぎ、ウォーキングをしている人がいます。
準備運動をして、走り始めました。
肌寒いですが、走っているとだんだん暑くなってきました。
無理な運動は、免疫力が落ちると聞いていますので、
コロナ自粛から、さらにスロージョギングを心がけています。
ときどき、すれ違う人とは、離れて行きかいます。
走っていると白く見える花が咲いています。
近づくとシャリンバイの花でした。
野球場を一周してから陸上競技場へ戻ってきました。
4キロ走ってから、ケヤキ並木を通り、日本庭園へ向かいました。
キショウブが咲き始めていました。
スイレンがきれいです。
走って、歩いて、さわやかなひとときでした。
ご訪問ありがとうございます。
