天気予報は、曇りです。涼しくてランニング日和と思いながら、
張り切って、運動公園に行きました。
いつものように準備運動をして、走り始めました。
今日のホトトギスは、大きな声のさえずりに聞こえます。
走り始めて20分ぐらい過ぎた頃、空模様があやしくなりました。
ぽつぽつ雨が降り始めました。お手洗いの軒下を見ると、
見知らぬ男性が雨宿りをしています。
ぬれるのを覚悟で、そのまま走り続けました。
木立の中を通り過ぎると、だんだんにわか雨程度になりました。
まもなく雨は上がりましました。
広場の方へぬけると、薄日がさし始めました。
雨上がりの風が心地よく吹いています。
ぬれましたが、暑い中のランニングより調子がいいです。
途中で中断することなく、１時間走ることができました。
明日は、雨の予報です。今日走れて良かったです。
今日もありがとうございます。
1時間のランニング 雨にも負けずですね
フッと思った事は 私も走れたらな～でした
走れますよ 勿論 けど～ 走っているのか歩いているのか？？？ですね
たまに孫が、「バァバァ一緒に走って」
もう、息絶え絶えです。
この夏、山に行く予定なんです。
少しは鍛えないと、日課のmy畑、、遠回りでもしましょう。
息が切れない程度の速さで、走っております。
速いスピードで、走っていた時、足がもつれて転倒したことがありました。
それからは、ゆっくり走っています。
1時間ぐらいでしたら、ほとんど疲れず、さわやかです。
お孫さんとご一緒に、ほほえましいですね。
ららおとめさんは、登山なさるんですね。
私は、結婚前に登山の経験があります。
富士山、尾瀬の燧ヶ岳、山梨県の金峰山、長野県の蓼科山、白馬岳などです。
今は、筑波山へハイキングしたり、県外の山では、ロープウェイで途中まで上がり、そこから頂上を目指すす程度です。
色んな所に登っていますね。
私も登山が好きで学生時代に八ヶ岳縦走、北アルプスも
燕岳から通称・表銀座コースで槍ヶ岳には２度登りました。
丹沢や高尾山、筑波山、八溝山にも登りました。
今は登る元気はなくなりました。
八ヶ岳縦走、北アルプスは、3000メートルを超える山ばかりですね。
登山は、本格的にされていたんですね。
私は、20代前半の登山ですが、今では楽しい思い出です。
私なんか走る事まったくだめなんですよ。
どうしたら走れるのかなぁ～
娘も走っていますが、走れる人がうらやましいです（笑）
昔から走っておられたんですか？また走れるようになるにはどうしたらいいのですか？
教えて～～～
際中のにわか雨は困りますよね。
雨宿りできる場所があると好いのですが
街なかがルートですよ適当な場所があるでしょうが
郊外だとそれが難しいこともあるでしょう。
昨夕のこちらもにわか雨で、散歩中の皆さんが大慌てでした。
迎えに傘をもってくる様子も見えていましたよ。
ｐｉｃｏさんの娘さんのようにトレイルランに出場する人は、すごいと思います。
私が、走り始めたのは、３年前ぐらいからです。
初めは、速く短い距離を走っていました。足がもつれて、転倒したので、こわくなり休んでいました。
それからは、ゆっくり長く走るように変更しました。
少しずつ時間を延ばしていたら、20分、30分～～60分、70分と走れるようになりました。
走り過ぎも良くないと思い、1時間前後にしています。
ゆっくり走っていると、疲れはほとんど感じず、汗を流してすっきりします。
週に3日位走っております。
傘を持っては走りづらいので、走り始めてしまえば、にわか雨ぐらいは平気です。
また涼しくなれば、ウィンドブレーカーを着ているので、大丈夫です。
こわいのは雷です。天気予報を見て気を付けています。
ご訪問いただきありがとうございます。