二日続けてのランニング

日曜日、月曜日と二日続けて走りました。

各地のマラソン大会が予定されていることもあり、

日曜日の運動公園は、たくさんの方々が走っていました。

私は、ひとりマイペースで走っていますが、

なかにはグループで話ながら走っている人も見かけます。

たくさんの人が走っていると、走ることが楽しくなってきます。


今日は、午後1時から走り始めました。

昨日とは違って、走っている人は、少ないです。

曇っていますが、走りやすいお天気です。

いつものように4キロコースを走っていると、

散歩をする人が増えてきました。追い抜きながら走り続けました。

落ち葉を踏みしめながら、残っているもみじの紅葉をみながら、

季節の移ろいを感じながらのランニングでです。

今日は、4キロコースを2周してから少し歩いて終わりにしました。


二日続けて走ることができ、さわやかな汗を流すことができました。




今日もありがとうございます。