勝田駅から走ってみました

ＪＲ勝田駅から見た市街地です。



1月31日　日曜日は、勝田全国マラソン大会です。

エントリーはしていませんが、少しの区間を走ってみました。




沿道には,歓迎の旗が取り付けられています。








ゴールになる石川運動広場には、たくさんののぼりが風になびいていました。




石川運動ひろばのジョキングコースを走りました。



勝田全国マラソン大会まであと17日です。

出場される皆様のご健闘を祈っております。




ご訪問ありがとうございます。

今年も走り始めました

今日は、1月10日　日曜日、お天気も良く暖かいです。

午後から予定がありますが、お掃除を済ませて、走ることにしました。


今年になってから、4回目のランニングです。

運動公園の駐車場は、車がたくさん駐車してあります。


すでに、走っている人、歩いている人が多いです。

さっそく、準備運動をして、走り始めました。


澄みきった青空、風はほとんどなく、暖かく快適です。

走り始めてまもなく、暑く感じ汗が出てきました。


日曜日ということもあり、若い男性、女性や子供達も多く走っていました。

私も元気をいただきながら、マイペースで走り続けました。


午後からの用事のために、6キロ走ったところで終わりにしました。


昨日に続いて、さわやかにいい汗を流すことができました。






今日もありがとうございます。

ヨーグルト作り

昨年、ヨーグルトメーカーを購入してから、ヨーグルトを作っております。

簡単にいろいろなヨーグルトを作ることができ便利です。




ここのところ、種菌として、Ｒ－１ヨーグルトやＬＧ２１ヨーグルトを利用しております。



今日は、Ｒ－１ヨーグルトを作ることにしました。

Ｒ－１ヨーグルトは、インフルエンザや風邪にかかりにくいなどといわれています。




牛乳と種菌にするＲ－１ヨーグルトを準備します。

容器に、牛乳１リットルとＲ－１ヨーグルトを入れ、よく混ぜます。




容器をヨーグルトメーカーに設置します。

温度を４０度に設定して、７時間保温します。




７時間後に、Ｒ－１ヨーグルトが出来上がります。

毎日、夕食後に、季節の果物を混ぜていただいています。


このヨーグルトメーカーで、甘酒も作って、毎日飲んでおります。


今年も風邪をひかずに過ごせたらいいと思います。



ご訪問ありがとうございます。

初詣とウォーキング

新年おめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。



今日は1月4日、ウォーキングをかねて初詣に出かけることにしました。



昨年に続き今年も、偕楽園の東側に隣接する常盤神社へ行きました。

昨年は、日曜日に行ったので、長い行列でしたが、今日は月曜日です。

少し並んでから、お詣りすることができました。




千波湖へ行くと、白鳥が寄ってきました。ユリカモメもたくさんいました。


四季の原をぐるっと回り、偕楽園へ戻りました。



12月26日に行った時よりも、梅のつぼみが膨らんできました。

日当たりの良いところは、梅の花を見ることができました。






偕楽園を散策していると、たんぽぽの花が咲いていました。


春のような暖かい日中、初詣とウォーキングをすることができました。



ご訪問ありがとうございます。