ストレスフリーを目指す行動🙋‍♀️

セミナー登壇の日です

術後のセミナーとしては
一番長めになるでしょうか。。。

術後の回復がボチボチ過ぎる理由の一つ
心とカラダはつながっているってことですよね
つまり
今の私には過剰過ぎるストレスがかかり続けているのでしょう　

このストレス系は
自分でコントロールできる範囲ですからね
気持ちの持ちようと
ストレスフリーを目指す行動でしょうか。。。

早朝から起きて
いつものルーティンはやりたかったのですが
時間切れですかね

出かける準備をしましょう
今日も良き日に(@^^)/~~~
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