負のスパイラルに飲み込まれないように🙋‍♀️

思いっきり疲れていました（笑）

昨日はセミナー登壇の日でしたので
力を振り絞ってお話したぁ！ってことですが
個人的にはやっぱり良い出来ではない感覚です

疲れすぎますと　ね
どんなに準備して気合を入れても
その深まりが浅いのであります

客観的に状況をみている
もう一人の自分がささやきます

きついよね

様々な種類の疲労が蓄積し
糸が絡み合っているような状況は
多くの方が経験している事なんです
それが中々解消できずみんな苦労しています

負のスパイラルに飲み込まれないようにしましょう
自分自身へも言い聞かせまっす（笑）

先ず、リラックス

さあ～～
今日も一日大切に過ごします
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