頑張りすぎなくていいよ🙋‍♀️

しっかり眠ること。。。
とっても大切ですね!(^^)!

疲れ過ぎて意識がもうろうとしている（笑）

年齢的に体力が低下していますから
以前ほど注げるエネルギーが減っているためだと思ってるところです(>_<)
最近はこんな日がふえています

頑張りすぎなくていいよ
現在のありのままを素直に受け止めたらいいよ
よくやっているからOKだよ

質の良い睡眠を取ると
このように前向きな気持ちになれるのです　

意識的に
意識的に
自分にOKを出そうと思っています

さあ～～～
今日も一日大切に過ごします
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