昨晩のすき焼きは市販の安い牛肉を使いました。高級
の牛肉を買うほど裕福じゃないからね。そこで何時も
牛肉が硬すぎるとのクレームをはねのける為に一法を
まず安い外国産の牛肉をフォークでブスブスと刺し込
み、キュウイと舞茸とタマネギを上下に挟み込んで
3時間前からラップをかけて下準備をしていましたよ。
4時半頃から炊飯器でごはんを作り、5時頃からお鍋に
すき焼きのたれと水を1対3位に・・・
ネギと焼き豆腐と、糸コンと牛肉を柔らかくした舞茸、
タマネギ、キュウイを入れて具材を煮込み6時20分頃に
弱火で牛肉を入れご飯をよそってからお鍋をテーブル
に、
いやあ～自分で言うのも何ですが良い感じで出来上が
り、お肉も柔らかくめちゃ美味しかった。後で鍋の中
を見たらスープだけが少し残っていました。
相変わらず家族は無言でトホホ、でも ま 良いか！
☆
食後は例の如く2Fへ、スピードラーニングのCDを聴
きながら眠りに・・・
真夜中寝苦しくて目覚め時計を見たら2時でした。その
まま起きて来ました。
トイレ、手洗い、歯磨き、紅茶を飲みながら今朝はプ
ロどうしの囲碁観戦から・・・
3時にバスタブにお湯を入れて4時に計量、気になる体
重は63.8Kで ホッ 体脂肪は32％でした。
今日の楽器の練習はお休みです。早速ネットニュース
からチェックですわ
★
国内の感染者は338名増えて11857人、死者は22名増え
て273名に、ちなみに死亡率は2.3％です。
アメリカでは感染者が759000名で死亡者が40000名で
死亡率が5％
スペインでは感染者が20万人、死亡者が2万人で死亡
率が10％
イタリアでは感染者180000人、死亡者が13600人
ドイツは感染者が145000人で死亡者が4650人で3％
イギリスでは感染者120000人、死亡者が16000人
フランスでは感染者が112000人、死亡者が19700人で
なんと死亡率が17％だよ
一方中国では感染者が82700人、死亡者も4600人と
ただ一国がピークを過ぎたように見える。これが実数
ならば・・・ね。
アジアではインドネシア、フィリピン両国では感染者は
6500人位で日本よりも少ないが死亡率が7％くらいです。
目立つのはロシアで感染者が一気に4300名ほど増えて
47000名に20日間で実に17倍に・・・
プーチンさん非労働期間を全土で実施中で監視カメラま
で使って違反者を摘発しています。
日本もここまでやらないといけません。アジアでもタイ、
香港、台湾、ベトナムなんかは素晴らしいです。
やっぱりリーダーの差かなあ、近くに良いお手本が有る
のに一向に学ばないのね・・・こりゃダメだ。
日本人は約300名弱、コロナで死亡したが日本政府の無
策に因って死んだも同然です。
死因はアベノウイルス、パンダウイルスと呼称を変えて
も良いほどです。遺族の方々はコロナよりも政府、各知
事たちのせいだと思った方が良いです。
☆
5時半に新聞を読みながら朝食+果物＋お薬も・・・
今朝も新聞を隅から隅まで読んでチェックしています。
7時半に朝ドラ、
午前中に妻が掃除を始めたので、2Fでコロナの研究を
10時25分からワイドスクランブルを・・・
11時20分にランチで昨日のすき焼きのスープを使った
卵入りの雑炊でめちゃくちゃ美味かった。
しっかり1時間、昼寝をして、1時から時代劇を長女と
見ていました。
1時55分からミヤネ屋を見ながらブログの書き込みの
続きを・・・
★
北朝鮮の金さん心臓手術で重体だとか？めちゃ気にな
るなあ～先日、自分の妹を、NO－2に引き上げたり
重要な会議や重要な催事にも欠席しているからねえ～
今日の教訓
出来るなら歯医者さんにも、余程の事が無い限り診察
はコロな収束迄、待つ方が良いと考える。
何故って歯医者さんでは治療中に口からツバキが撒き
散っているからね。
自分だけじゃなく、前の患者さんのツバキも浮遊して
いるかも
使用している歯科器具も水を飛ばすのもヤバすぎでし
よう。
僕も3月の10日に予約していましたが予約を中止にし
てもらいました。
上の前歯の3本、先端が少し欠けちゃったが今は我慢し
ています。
コロナが終息したら治療してもらいますわ。
そうそうもう一つは家にいるだけではストレスばかり
なので何でも良いが気分転換出来る事をすると良いと
思いますよ。
ちなみに僕は月、水、金は楽器の練習と、お経をあげ
る事。
毎朝は8枚切りの食パン1枚をカリカリに焼いてオリー
ブオイルをスプーン1杯を食パンに塗ってネオソフトを
塗り、ハムとレタスを挟んでマヨネーズをかけてブラ
ックの紅茶で頂いています。
ネットニュースを見て情報を収集、囲碁と将棋を楽しみ
軽いストレッチを・・・
ランチは妻が用意したものを頂いて、お昼寝、TVでニュ
ースをチェックし思いついたことをブログにアップして
4時半から日本酒を頂いて6時20分に晩飯を・・・週2回
（月曜と木曜日は僕の担当なのでお買い物も・・・）
お買い物ついでに本屋さんで僅か5分間、新しい情報を
ゲット
晩飯後は2Fで我がブログを読んだり英語のCDを聴きなが
ら夢の世界へ・・・
最近はこのコロナ騒動も6月後半から7月にかけて気温が
上昇すると下火になるかもと淡い期待を持っていますわ。
何故って世界での感染者が多い国は欧州、米国、と寒い
季節の国の感染者がアジアの熱い国と比較すると圧倒的
に多いからねえ
だから僕は密かに期待しているのです。あの中国も1月中
旬から4月中旬まで約4か月でピークを脱したように見え
ます。
日本も3月の中旬から6月の中旬までしっかりと抑え込め
ればピークを脱せるかも？と思っているのです。
そうそういま中断している小説にも手を付けようか、いま
思案中なんですわ。
の牛肉を買うほど裕福じゃないからね。そこで何時も
牛肉が硬すぎるとのクレームをはねのける為に一法を
まず安い外国産の牛肉をフォークでブスブスと刺し込
み、キュウイと舞茸とタマネギを上下に挟み込んで
3時間前からラップをかけて下準備をしていましたよ。
4時半頃から炊飯器でごはんを作り、5時頃からお鍋に
すき焼きのたれと水を1対3位に・・・
ネギと焼き豆腐と、糸コンと牛肉を柔らかくした舞茸、
タマネギ、キュウイを入れて具材を煮込み6時20分頃に
弱火で牛肉を入れご飯をよそってからお鍋をテーブル
に、
いやあ～自分で言うのも何ですが良い感じで出来上が
り、お肉も柔らかくめちゃ美味しかった。後で鍋の中
を見たらスープだけが少し残っていました。
相変わらず家族は無言でトホホ、でも ま 良いか！
☆
食後は例の如く2Fへ、スピードラーニングのCDを聴
きながら眠りに・・・
真夜中寝苦しくて目覚め時計を見たら2時でした。その
まま起きて来ました。
トイレ、手洗い、歯磨き、紅茶を飲みながら今朝はプ
ロどうしの囲碁観戦から・・・
3時にバスタブにお湯を入れて4時に計量、気になる体
重は63.8Kで ホッ 体脂肪は32％でした。
今日の楽器の練習はお休みです。早速ネットニュース
からチェックですわ
★
国内の感染者は338名増えて11857人、死者は22名増え
て273名に、ちなみに死亡率は2.3％です。
アメリカでは感染者が759000名で死亡者が40000名で
死亡率が5％
スペインでは感染者が20万人、死亡者が2万人で死亡
率が10％
イタリアでは感染者180000人、死亡者が13600人
ドイツは感染者が145000人で死亡者が4650人で3％
イギリスでは感染者120000人、死亡者が16000人
フランスでは感染者が112000人、死亡者が19700人で
なんと死亡率が17％だよ
一方中国では感染者が82700人、死亡者も4600人と
ただ一国がピークを過ぎたように見える。これが実数
ならば・・・ね。
アジアではインドネシア、フィリピン両国では感染者は
6500人位で日本よりも少ないが死亡率が7％くらいです。
目立つのはロシアで感染者が一気に4300名ほど増えて
47000名に20日間で実に17倍に・・・
プーチンさん非労働期間を全土で実施中で監視カメラま
で使って違反者を摘発しています。
日本もここまでやらないといけません。アジアでもタイ、
香港、台湾、ベトナムなんかは素晴らしいです。
やっぱりリーダーの差かなあ、近くに良いお手本が有る
のに一向に学ばないのね・・・こりゃダメだ。
日本人は約300名弱、コロナで死亡したが日本政府の無
策に因って死んだも同然です。
死因はアベノウイルス、パンダウイルスと呼称を変えて
も良いほどです。遺族の方々はコロナよりも政府、各知
事たちのせいだと思った方が良いです。
☆
5時半に新聞を読みながら朝食+果物＋お薬も・・・
今朝も新聞を隅から隅まで読んでチェックしています。
7時半に朝ドラ、
午前中に妻が掃除を始めたので、2Fでコロナの研究を
10時25分からワイドスクランブルを・・・
11時20分にランチで昨日のすき焼きのスープを使った
卵入りの雑炊でめちゃくちゃ美味かった。
しっかり1時間、昼寝をして、1時から時代劇を長女と
見ていました。
1時55分からミヤネ屋を見ながらブログの書き込みの
続きを・・・
★
北朝鮮の金さん心臓手術で重体だとか？めちゃ気にな
るなあ～先日、自分の妹を、NO－2に引き上げたり
重要な会議や重要な催事にも欠席しているからねえ～
今日の教訓
出来るなら歯医者さんにも、余程の事が無い限り診察
はコロな収束迄、待つ方が良いと考える。
何故って歯医者さんでは治療中に口からツバキが撒き
散っているからね。
自分だけじゃなく、前の患者さんのツバキも浮遊して
いるかも
使用している歯科器具も水を飛ばすのもヤバすぎでし
よう。
僕も3月の10日に予約していましたが予約を中止にし
てもらいました。
上の前歯の3本、先端が少し欠けちゃったが今は我慢し
ています。
コロナが終息したら治療してもらいますわ。
そうそうもう一つは家にいるだけではストレスばかり
なので何でも良いが気分転換出来る事をすると良いと
思いますよ。
ちなみに僕は月、水、金は楽器の練習と、お経をあげ
る事。
毎朝は8枚切りの食パン1枚をカリカリに焼いてオリー
ブオイルをスプーン1杯を食パンに塗ってネオソフトを
塗り、ハムとレタスを挟んでマヨネーズをかけてブラ
ックの紅茶で頂いています。
ネットニュースを見て情報を収集、囲碁と将棋を楽しみ
軽いストレッチを・・・
ランチは妻が用意したものを頂いて、お昼寝、TVでニュ
ースをチェックし思いついたことをブログにアップして
4時半から日本酒を頂いて6時20分に晩飯を・・・週2回
（月曜と木曜日は僕の担当なのでお買い物も・・・）
お買い物ついでに本屋さんで僅か5分間、新しい情報を
ゲット
晩飯後は2Fで我がブログを読んだり英語のCDを聴きなが
ら夢の世界へ・・・
最近はこのコロナ騒動も6月後半から7月にかけて気温が
上昇すると下火になるかもと淡い期待を持っていますわ。
何故って世界での感染者が多い国は欧州、米国、と寒い
季節の国の感染者がアジアの熱い国と比較すると圧倒的
に多いからねえ
だから僕は密かに期待しているのです。あの中国も1月中
旬から4月中旬まで約4か月でピークを脱したように見え
ます。
日本も3月の中旬から6月の中旬までしっかりと抑え込め
ればピークを脱せるかも？と思っているのです。
そうそういま中断している小説にも手を付けようか、いま
思案中なんですわ。