11 luglio

anni e giorni.
Peso ... , chili ...
Studio ... ...
Ripetizione a voce alta ... ...

1. E' un periodo in cui la volonta' di dimagrire e' ritornata a farsi sentire: tutta per colpa o per merito di questa agghiacciante canicola .
2. Il fatto e' che quando mangio poco tendo a sudare di meno ed e' sufficiente che il condizionatore sia regolato ad una temperatura di 26 gradi per sentire in breve tempo una piacevole sensazione di frescura. E' imbarazzante dirlo, ma c'e' stato un periodo in cui regolavo i condizionatori anche a 22 o 23 gradi, in quanto, con lo 脂肪率 alquanto alto, il mio corpo in sovrappeso ci impiegava del tempo prima di avvertire la frescura.
3. Se riesco a dimagrire di altri cinque chili, come ご褒美 mi compro una nuova bicicletta .