今朝6:04水瓶座で新月を迎えました。
新月は体が硬くなりやすいので、アサナは慎重に行いましょう。
また、脚がむくみやすくなります。インバージョンを取り入れてみるのも良いかもしれません。私はインバージョンのなかでも簡単にできるヴィパリタカラニが好き。ほぼ毎日行っています♡
新月は体が硬くなりやすいので、アサナは慎重に行いましょう。
また、脚がむくみやすくなります。インバージョンを取り入れてみるのも良いかもしれません。私はインバージョンのなかでも簡単にできるヴィパリタカラニが好き。ほぼ毎日行っています♡