Yoga ~precious moment~

″いま、ここ″ を大切に

春ネイル🌸

2019-02-05 22:45:39 | 日記
立春を過ぎ、今日は旧正月(新年快楽❗️)。
確かに今週に入って少し暖かかったですが、明日からはまた寒くなるようですし、まだまだ春が来たとは感じられないですね。
でもネイルは春色🌸

水瓶座の新月🌙

2019-02-05 07:36:51 | yoga
今朝6:04水瓶座で新月を迎えました。

新月は体が硬くなりやすいので、アサナは慎重に行いましょう。
また、脚がむくみやすくなります。インバージョンを取り入れてみるのも良いかもしれません。私はインバージョンのなかでも簡単にできるヴィパリタカラニが好き。ほぼ毎日行っています♡