東洋医学 ホントのチカラ♪

東洋医学 ホントのチカラ - NHK https://www.nhk.jp/p/toyoigaku-honto/ts/WKV4Z1715P/

見逃しましたー😵
テレビを付けたら、終わりかけでした。また再放送してくれるかな？


今夜の満月は薄雲がかかっていますが、それでも眩しく輝いています✨
ぜひ、夜空を見上げてみてくださいね。

乙女座の満月🌝

本日17:17、乙女座で満月を迎えます。

頭に血がのぼり、顔がほてったりむくんだりしがちです。地に足をつけることを意識すると良いかもしれません。

すでに月は乙女座にありますから、今日は胃腸を労ってあげましょう。
１食抜いてプチ断食するのも良いですし、どうしても抜けない場合は、消化に良いものを選んだり少量をよく噛んで食べるなど、工夫してあげるだけでもOK。
足三里のツボを叩いたり、股関節伸展&前ももを伸ばすストレッチも有効です。