Yoga ~precious moment~

″いま、ここ″ を大切に

大寒❄️

2022-01-20 20:03:47 | 健康、美容のこと
今日は大寒だけあって寒かったですね〜😨
今日から半月ほどが、暦の上で一年で一番寒い期間となりますので、暖かくしてお過ごしください。
また、1/17-2/3までは冬の土用ですから、消化に良いものを食べ、たくさん動きましょう。特に腹筋の筋トレがおすすめです💪

とは言え、私自身は年明け急に飛ばしすぎたのか少し疲れてしまったので、できるだけ在宅を確保しておうちに引きこもるようにしています😅。オミクロン株も出てきて通勤も緊張しますしね。
取引先の一つである中国はこれから旧正月に入りますし、少し暇になってくれれば良いなぁと願っています。

大阪は蔓延防止等重点措置を要請したようですが、海外や沖縄の状況を見ても、来月早々には自然とピークアウトしてゆくのではないかと思っています。希望的観測ですけど😅
だからもう少しの間感染対策を徹底して様子を見ましょう。個人的には、ブースターを早く打てたら多少なりとも安心できるんだけどなー。