Yoga ~precious moment~

″いま、ここ″ を大切に

水瓶座新月🌙

2025-01-29 07:09:36 | 健康、美容のこと
今夜21:37に、水瓶座で新月を迎えます。

新月前はデトックス効果が高まるので、不要なものを排出することに意識を向けてみましょう。

月はすでに水瓶座にありますから、今日は足首からふくらはぎにかけてのケアがおすすめ。
アキレス腱を伸ばしたりふくらはぎを揉むのも良いですし、足首は代謝の要と言われているので、足首を曲げ伸ばしするだけでも◎