Yoga ~precious moment~

″いま、ここ″ を大切に

ハートの日♪

2020-08-08 09:18:00 | 健康、美容のこと
8月10日は「ハートの日」だそうで。
奇しくも夏は心の季節ですが、日頃そんなことを気にしない方も、この日だけでも、この特別な臓器:心臓に目を向けてみませんか?

心臓の電磁波は脳波の5000倍も強く、1~2メートル先まで届くと言われています。
「あの人に会うとなんだか元気をもらえる気がする」というような感覚は誰もが経験したことがあるかと思いますが、それは相手の心臓の電磁波があなたの心臓、ひいては脳波に影響を与えているからなのかもしれません。
他人だけではなく、もちろん自分自身も、自分の心臓の電磁波を感じ取っています。規則的な心臓の電磁波に脳のα波がシンクロ(コヒーレンス)すると、呼吸や血圧も整ってくるという実験結果があります。そして、これらが全てシンクロすると体が機能的に動いてくれるようになります。
ポジティブなことを考える、特に感謝の気持ちを思い浮かべると心拍は整い、その心臓からの情報を受けてα波がシンクロします。そう考えると、感情は脳ではなく心臓が司っていると言えるかもしれません。

いかがでしたか?少しでも心臓に興味を持っていただけましたでしょうか?😊
夏は心臓が頑張ってくれる季節。だからこそ、気にかけてあげたいですね。


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