Yoga ～precious moment～

″いま、ここ″ を大切に

生理中のためのアサナWS ♪

2016-11-23 17:54:45 | yoga
池田かおる先生のWSを受けてきました(=^x^=)
ヨガは元々男性のために作られたものなので、女性のためにアレンジすることはとても大事なのではないかと感じます。
女性に合った、自分に合ったヨガを行っていきましょう♪

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