Yoga ~precious moment~

″いま、ここ″ を大切に

ずぼら断食 六夜目♪

2022-10-02 12:42:38 | yoga
ナヴァラートリーにあわせて、9月26日の夜からずぼら断食をしています。
朝と夜だけ抜く断食です。

六夜めを終えて、
七夜めの今夜からは、美と知識の女神サラスワティーにお祈りする三夜がスタート。綺麗になれますように✨賢くなれますように🙏

昨夜は頭痛があり、頭痛薬を飲んで寝ました😢昨日、アロマフェアで複数のWSを受けるために忙しくしていたせいかなぁ。
口の中の粘つきに対処するために、昨夜からターメリックでうがいをしています。さっぱりします😊ただ、少量でシンクが真っ黄色になるのでお気をつけて!

今日のランチは、帝塚山フォルマのルーモスとディンブラのミルクティー。いつものやつです💕


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