Yoga ~precious moment~

″いま、ここ″ を大切に

ずぼら断食 二夜目♪

2022-09-28 12:50:54 | 健康、美容のこと
ナヴァラートリーにあわせて、26日の夜からずぼら断食をしています。
朝と夜だけ抜く断食です。

二夜目の昨夜は、お腹をグーグー鳴らしながら心地よく眠りにつきました😊

今日のランチは、鯛の煮付けと卵うどん、お漬物💕
いつもよりも味が濃く感じられます。

今夜までの三夜は、ドゥルガー(健康と、厄除けの女神)に祈りを捧げる三夜。
健康になれますように🙏災いが遠ざけられますように🙏


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