Yoga ~precious moment~

″いま、ここ″ を大切に

ぼた餅♪

2021-03-23 21:33:57 | 日記
母がぼた餅を買ってきたので、「まずお仏前に供えないと」と言ったら、
母はそれをお仏前に供えながら「20%引きやけど、ごめんやでー」と語りかけていたので、私も横から「早よ食べてなー」と付け加えておきました😆
ご先祖様も「はいよー」と返事してくれているはず😉

『はたらく細胞BLACK』♪

2021-03-23 07:22:25 | 健康、美容のこと
アニメで見ていました。

はたらく細胞は、通常の『はたらく細胞』の他、『はたらく細胞BLACK』、『LADY』、『BABY』、『はたらかない細胞』、『はたらく細菌』等、たくさんのバージョンが出ています。

中でも『はたらく細胞BLACK』は、ストレスの多い大人の体の中の様子が描かれています。
喫煙、飲酒、エナジードリンク、不眠等、BLACKな環境下で働かされ続ける細胞達の苦労。そして最後には心筋梗塞を起こして死にかける体。その時体の中で何が起きているのか?細胞目線から分かりやすく解説してくれています。

はたらく細胞は東大の授業でも使われていると聞きました。一人でも多くの方に知ってもらいたい知識です。
一つ一つの細胞があなたを生かすために日々必死で働いてくれているのだと知れば、体をおろそかにしようという考えは起こらないのではと思います。
私も、クラスで臓器達がどんな働きをしてくれているのかご紹介していますが、それはご自分の体に興味を持ち、その価値を知って、大切に扱う意識を持っていただきたいと思うからです。ご自分の体は死ぬ瞬間まで連れ添う大切なパートナーです。家族よりも友達よりも、誰よりも長い付き合いをしていかなくてはならない相手なのです。

19日に開花🌸

2021-03-22 18:27:54 | 日記
大阪は19日に開花宣言がなされて、大阪城周辺もすごい人です。
スタバも並ぶ😅

私は、19日は在宅ワークで、20日の土曜日には3つ予定を入れていたのですが1つしか消化できず…ストレス解消に苺パフェ@キムラさんをいただいて帰ってきました😆🍓
結局人混みに疲れて、帰ってきてから少し横になったよね😅。春は歩き過ぎると筋を痛めますしね。

そして、昨日今日と降りましたねー☔️
昨日はヨガだったのですが、ちょうど移動の時間、外を歩かないといけないときに限って激しく降って、びしょ濡れになりました。大事な勉強用の資料も濡れてふにゃふにゃに😵
今日はそんな雨の後で少し冷えましたし、風邪を引かないように気を付けなければ!特に季節の変わり目は天気予報をしっかりと確認しておかないといけませんね。
明日もまだ少し寒いようですから、皆様もお気をつけて✋

今後一週間は地震に警戒⚠️

2021-03-21 21:19:51 | 日記
昨夜の宮城沖地震では津波注意報が出たのでニュースを注視していました。
津波は大丈夫だったようですがお怪我をされた方が数名いらっしゃるとのこと。他にも、家具が倒れたり、商品がダメになったりもしたんだろうなぁと案じています。
被害に遇われた方々が一日も早く日常を取り戻せますようお祈りしております…。

気象庁の発表によると、今後一週間は震度5度強の地震が起こる恐れがあり注意が必要とのこと。
https://www.jma.go.jp/jma/press/2103/20a/202103202020.html

かく言う大阪や和歌山でもまた細かい地震があり、自分自身にも言い聞かせています。