今後一週間は地震に警戒⚠️

昨夜の宮城沖地震では津波注意報が出たのでニュースを注視していました。
津波は大丈夫だったようですがお怪我をされた方が数名いらっしゃるとのこと。他にも、家具が倒れたり、商品がダメになったりもしたんだろうなぁと案じています。
被害に遇われた方々が一日も早く日常を取り戻せますようお祈りしております…。

気象庁の発表によると、今後一週間は震度５度強の地震が起こる恐れがあり注意が必要とのこと。
https://www.jma.go.jp/jma/press/2103/20a/202103202020.html

かく言う大阪や和歌山でもまた細かい地震があり、自分自身にも言い聞かせています。

花粉を無害化するアロマ♪

花粉の飛散量が増えると、（花粉症ではない人も）新型コロナウィルスの感染率が上がるとの結果が発表されました。
https://www.newsweekjapan.jp/stories/world/2021/03/post-95806.php

本当にこのウィルスは世間を騒がせますねー😵


花粉症症状の対処療法として、鼻水止めのお薬を飲むというのも症状が酷ければ仕方のないことですが、できれば避けたいところ。特に春は肝臓がデトックスを頑張ってくれているのに、さらにデトックスの対象になるものを体に入れるなんてかわいそうですよね。


そんな中、2018年の秋にトドマツの精油がスギ花粉を無毒化してくれるという発表があり、画期的だなぁと早速紹介させていただいていました。
https://blog.goo.ne.jp/yogapreciousmoment/e/1e7dd28ff3fa0a61a435421f79972f5c

トドマツの香り成分はスギ花粉をコーティングしてしまうのだそう。花粉をコーティングすることで中にあるアレルゲンが悪さできないようになるのですが、さらに、そのアレルゲンの毒素さえも抑制する働きがあるそうです！
また、トドマツのβフェランドレンという成分が二酸化窒素（大気汚染物質）を浄化し空気自体を清浄することで、汚染物質が花粉と結び付いてより凶暴化することを防いでくれます👍️
ここまで読めば利用しない手はありませんよね😃
エステーさんが、トドマツのアロマを使ったマスク用のスティックを作ってくれています。今年はスプレーやシールも販売されているようですので、大手ドラッグストアで探してみてください。
（クラスでも嗅いでみてもらいましたが、トドマツの香りはまぁまぁパンチが効いています😅。言うなれば松ヤニの匂い。苦手な方は苦手かもしれませんが、効果を考えたら試してみる価値は十分にあると思います！）

プラス、ヨガで体調を整えて、外的要因に振り回され過ぎない芯のある自分を作っていきましょう！