高尾美穂先生♪

イーク表参道の副院長であられると同時に、ヨギーニでもある高尾美穂先生、昨日のNHKにご出演されていたのですが、見れず😢。
ヨガのことも語ってくださったのかしらん？

私は、骨盤底筋群と自律神経について、高尾先生から学びました。
人間の体について医師から正しい知識を得ることは重要と考えます。例えヨガが「自分との対話」を前提とするものであったとしても、体の声を聞かなくなって久しい現代人が上手く対話できるようになるまでには時間がかかると思われるからです。
高尾先生はヨギーニに対するWSをたくさん開催してくださっていますので、興味がある方はyoga generation等から検索してみてください。