先週の金曜日の朝の発熱‥。
流行りのアレにかかりました（タイガースのアレではありません😅）。
2日間の高熱、3日目も高めの微熱‥。
水だけ飲んで（プラス少しの梨）3日間寝込みました。
大人になってから3日間寝込んだのは初めてかも‥。
お陰様で4日目には平熱に戻り、起きあがって静かに過ごしています。
3日も寝ていると、カラダの痛みがハンパなくて、ヨガストレッチで背中や腰をゆっくりほぐしました‥いっきに楽になったよ。
そして、まだ出勤しなくてもいいので、
いえ、出勤できないので‥😅
今朝は、呼吸法の早朝オンラインレッスンを受け、
その後はゆったりヨガ‥。
気持ち良く呼吸して、カラダを動かせることのありがたさ、
健やかであることのありがたさをしみじみ感じる朝でした。
まだまだ暑いですが、寝込んでいる間に
秋の花たちが咲き始めたようです♥
