こんにちは！
ブラウニーです💎
昨日ココ壱番屋のカレーを食べた記事を書きました📝
暑い日が続いていると無性にカレーが食べたくなりますよね！？
それはなぜなのか調べて見ました🔎
カレーは夏バテ防止にピッタリの食べ物で、
カレーのようは辛い物を食べて汗をかくことで、
体温の上がりすぎを防ぎ、涼しくなるそうです🍃
またカレーは様々なスパイスから作られており、
スパイスの中には漢方薬などの健康に役立つものを用いられています💊
効果としては食欲増進、消化吸収をたすける、ストレス緩和、冷え性改善など様々な効果があり、
暑さで弱りがちな体を助けてくれます✨
またカレーはお米や肉、様々な野菜など一度にたくさんの食材をとることができ、
手軽に栄養を接収できます👏
そして大人から子供まで人気メニューでありながら、
手軽に作ることができますし、一品で成り立つのもカレーの魅力の一つです😊
栄養不足になりがちな夏は特にカレーを食べたくなるのですね‼️
カレーには、美味しいだけでなく、
体に嬉しい効果がたくさんあります🙌
スパイスから作るとより深みがでますが、カレールーやレトルトでも全然満足できるので、
是非カレーを食べて残りの暑い夏も乗り切りましょう🌺
