温か～い

夏真盛り朝起きると膝から下がむくんだ様な感触で、
屈伸もしずらかったので、
整体の先生に相談すると、
「冷えによる腎機能の低下によるもの」
「お風呂で足湯をして汗をかいてから入浴しなさい」
と言われました
頑張って10日間くらい続けると良くなりましたが、
毎日の日課にしたほうが、
新陳代謝もよくなっていいらしいのですが・・・
そうでなくても、「カラスの行水」の私は、
この長風呂が苦痛で苦痛でたまりません
というわけで、買っちゃいました

　　遠赤外線　スチーム　フットスパ（足浴器）

これだと、リビングでテレビを見たり、本を読んだりしながらでも、
出来ちゃうもんね～
元々、超冷え性なので、これからの寒い季節も大活躍してくれそうです