心のお薬

緊張症（PMS)が終わって
テンションが上がってきた由紀子ですが、
寝る前にテンションが上がると
なかなか寝付けなくなってしまいます。　

PMSの時とは違って
泣いたりパニックを起こしたりという事はありませんが、　

独り言や歌がかなり遅い時間まで続くので
私が眠れません。（笑）　
　

由紀子も眠れない時間は辛いので、
薬（安定剤）を飲みたいと言い出します。　

薬を飲めば眠れる事を知っているんです。　

薬を使えば簡単に眠れるのですが、
そう頻繁に薬を使うわけはいきません。　
　

最近、そんな時に使う魔法を発見しました。　

安定剤の代わりに
整腸剤のビ○フェルミンを飲ませるのです。（笑）　

これか良く効くんですよね！
(￣ー￣)ニヤリ　
　

ＰＭＳの時のパニックを伴うような不眠の時には
効果は無いのですが、

それ以外の眠れない時には
この薬で結構眠れるみたいなんです。　

それに、この薬で効かない時には
安定剤を使えば良いわけで・・・。　

ビ○フェルミンはビフィズス菌を
腸内に増やすお薬だから、
お腹の調子もよくなるしね！（笑）　
　

昨日の夜も９時半に布団に入ったのに
１２時過ぎまで眠れなかった由紀子が
薬を欲しがったので、ビ○フェルミンを・・・。　

３０分後にはスヤスヤと寝息を立てていました。　

思うつぼ？！
ニャハハ(*^▽^*)　


こだわりを持ちやすい由紀子は、
薬の暗示にもかかりやすいようです。　
　

実はこの方法は先月から使っていたのですが、
主治医の先生に了解を貰わないまま使っていたので
日記にも書けずにいたんです。
(*^-'*)> ぽりぽり　
　

でも、先週の性教育の時にお話をしたら、
それでいいと了解をいただきました。　

よかった！
(　-。-) =3　
　

その相談をしている時、
そばに由紀子がいました。　

由紀子には薬が偽物だと知られたくなかったので、
言葉を濁していたら先生が　

「心のお薬ね！」と言われました。　

優しい言葉です。　


由紀子のように薬に依存しやすい時には、
良く使う方法なのだそうです。　
　

ところで、先生にも聞かれたのですが、
どうしてビ○フェルミンなのかなのですが・・・。　

いろいろ薬を比べてみたのですが、
いつも由紀子が飲んでいる安定剤と
色も大きさも同じぐらいだったんです。　

味もしないしね！（笑）　
　
　

この「心のお薬」もあまり使わずに
自然に眠れるようになるのが理想です。　

運動で身体を疲れさせたり、
寝る前に少し静かにさせたり・・・　

いろいろ努力をしてみようと思っています。


＝END＝