「三日坊主にゃ」
ちぃちゃん、そんなシビアな
でも続くと思うよ？だって面白いもーん
始まったばかりのエアロバイクダイエットですが、
時間ではなく、100カロリーで一区切りとしました。
これを1日3回、だいたい食後1時間後で時間にすれば15分くらいかな。
私の体力がなさ過ぎるのか、今まで運動らしきものをしなさ過ぎたのが原因か
良く解りませんが、これだけでもエアロバイクを降りたら頭がクラっと
無理は禁物と言う事で、慣れてきたら時間で30分はやろうと思っています。
そして効かなくなった眠剤問題…。
今までは朝食後に服用していたのを、今朝は食事前に服用してみました。
洗い物をしている時に良い具合に眠くなって来て眠れたので、
ちょっと暫くコレでいってみます
昨日は予定通り、れんれんの病院へ行きました
お手々の様子を見て、先生が「良かった。ハラハラしましたね」と
言っていました。そうか…せんせーもただの炎症じゃない可能性が
頭にあったのか…。
取り敢えず良かったです
食欲もあり、一緒に寝るし、れんれんは元気。
ところで今日は16時から18時の間にゆうパックが届きます。
PayPayで買ったアクエリアスゼロ。
あとネットスーパーも利用しましたー。
3便になったので17時半から20時まで。かぶる時間内に来ないかな。
それよりさー、いよいよ緊急事態宣言が出るみたいですね。
東京は大変だなぁ、と思っていたんですが大阪も他人事ではありません
こっちもヤバい。全く収束の目通しがつかないですよね。
どうなるんだろう。食品の流通に問題ないのは助かるけど、この先どうなるか。
落ち着いて行動したいものです。
さーて。買い物にでも行って来るか。
夕方だとなめこが売り切れているのよ。
それではまた～。
