燃焼系サプリって日本でも色々ありますが、YouTuberのドムスさんが
紹介していた、『リーンモード』という物を買って飲んでいます。
アメリカのサプリで、アイハーブで個人輸入しました。
それがこちら。
運動の30分前に飲むのが良いらしいですよ。
（背後のお局様は気になさらずに）
これね、カプセルなのに結構臭いが強烈でして、たっぷりの水で
飲み込んだ後も、臭いが戻って来てオエッとなったり。
張り切って三本も買っちゃいました。耐えられない程でもないので、
飲みきってみます。
確かにこの寒い中、エアロバイクを漕ぐ時は汗をかき、冷房を入れているので、
燃焼効果はありそう。もう暑くて設定温度18度だもの（笑）
アイハーブのダイエット系サプリのランキングで、常に1位だから、
それなりに効果を感じて、飲み続けている人がいるんだと思います。
洋室の冷気がリビングに流れて、不機嫌な息子猫。
「寒いんだよなぁ」
一点集中で思い詰めています。
寝室に行きなさいよ。
ところで少し前から、両手両足の親指の付け根が痛くて、整形外科に行こうと
思っているんですが、未だに行けていません。
ちょっとググってみたら、母指CM関節症とか腱鞘炎の症状に似ていて、
でも左右対称っていうのが違うよねぇ。
一応ね、サポーターを買って装着しています。
こうしてみるとしみじみ思うんですが、手の親指って結構使うものですね。
歯磨きでコップを掴むのだって使うし。
悪化しないうちに、病院へ行っておこう。
今日は相方が帰宅するんですが、夜くぅちゃんが何処で寝るのか心配です。
住み着いているかの如く、もうずっと人間ベッドから離れません。
相方エリアが、くぅちゃんのテリトリーになる為、モロかぶりなんですよ。
どうするんだろ。また口喧嘩でもやり始めるんかな～ははは
あ。そうそう、相方のダイエットが続いてるようです。
朝はパン、お昼は白米を控えめ、夜はサラダとトマトジュースにしています。
本当ならトマトジュースは朝一が良いんですが、今までの食事内容と比べたら、
トマトの糖質なんて大した問題ではありません。
標準体重になって、元気に老後を送る事が一番ですよね。
ではでは。
ではでは。
