皆さん、ラジオ体操を聞くと
自然と体が動きませんか❔
私は、小学生のころに夏休み期間に
早起きをしてラジオ体操をやっていました
大きくなるにつれ行う機会が無くなってしまいますよね
8月は暑い日が続いて、
利用者さんと散歩をする回数も減っていました
室内でも出来る事と言えば・・・・
ラジオ体操
ゆきわり荘では
音楽クラブや日中活動の始まりとして
ラジオ体操をすることが多いです
ラジオ体操には
肩こりの改善・呼吸機能の促進・消化器の動きを改善・腰痛予防など
たくさんのメリットがあるそうです
ラジオ体操は職員、利用者さんみんなでできるので
ゆきわり荘全体で
目指せ100歳
なんて少し思ったりしています…
