こんにちは (*^-^*)
色彩心理セラピスト
カラーアナリストの
彩中ユキエです。
YouTubeや、講座の説明動画など、撮影する必要性はあるのですが、
「撮影苦手」な私としては、
NG連発で何度もやり直し、録画できてなかった～という時もあります。
だから、なんとか早く、できれば１回で終わらせようと集中して
しゃべっているのですが…
私が住んでいる千葉は、自然もわりとある場所なので、
朝は、鳥のさえずり…
昼は、飛行機の音
夜は、鈴虫などの大合唱…
どれも、結構大きな音…
ちょいちょい、録画を中断することもあります。
そういう時、
「あ～もう、また中断…」
「せっかく集中してたのに…途切れる～」と思うとイライラしてしまうので、
「大丈夫、大丈夫、自然があって素晴らしい～」と思うようにしています。
基本的に、イライラしそうになったら「ラベンダー」です。
薄い紫ですね。
フワフワのバスタオル、フワフワの毛布、フワフワのカーディガン
をラベンダー（薄い紫）にしているので、
イライラしそうになったら、体を包みます～♪
そうすると、
「は～っ、癒される～」
と穏やかな気持ちになりますよ。
良かったら試してみてくださいね～(*^-^*)
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