９日、起床時５５．８Ｋ
９日お昼のサラダ
何気に「雑穀」が美味しい!!
サラダにしてはカロリー高いけど・・
しかも、
二つも買うと５２０円（ＴＴ）
おにぎり一つ、
そしておかず。
９日の夜の練習
か、変わらない・・・・
練習してこれじゃあ・・・
１０日、起床時５５．３Ｋ
ふ、増えてる・・・・・（ＴＴ）
何だか、 . . . 本文を読む
７日、起床時５５．０Ｋ
日中は、
飽きてしまってサラダは食べませんでした。
いつものおにぎり一つとおかずのみ。
７日の練習
もうくたくたです。
７日、帰宅後５４．５Ｋ
食事は我慢出来ても、
水分は我慢出来ないと言うか、
飲み癖がついてしまっているのでたろう。
８日、起床時５４．９Ｋ
どうにか、
この水分の飲み癖は・・・・そろそろ。
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４日の外食
案の定 ４日の風呂前は５６．３Ｋ
昼間のカレーの後、
何も食べてないんですけどね・・・。
カレーの後は、
喉が渇いて乾いて（ＴＴ）
とりあえず、
飲み過ぎた水分だけでも帳尻合わせて。
４日、風呂後で５５．１Ｋ
５日、起床時５５．１Ｋ
前日寝る前に、
水分とって休んだので、
起床時に同じでも、
実質代謝はあった？と思いたいです。
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定価は5,985円（税込） バッグ1.2kg[内容量1.2kg]
なのですが、
楽天で２個セットで送料無料。
２個で8,740円です。
しかもポイントが10倍。
870円分のポイント付き。
単純にポイント無しだったら、
アマゾンのほうが安かったんですけどね（＾＾；
楽天はポイント付きますし、
そのポイントでまた買い物にも使えるので、
僕は楽天で買いました。
さて。 . . . 本文を読む
ただいまです。
天気も暑過ぎるくらい、
恵まれて、
とっても暑かったです。
くたくたになりましたが、
子供との良い思い出になったかな!!
他の子の前では、
よそよそしい我が子に、
ちょっと寂しい気持ちもあったり、
でも、
親子競技で２位になったときは、
めちゃくちゃ喜んでくれて、
僕も嬉しかったです!!
追伸
本気で走って、
足が付いてこなかった（ＴＴ）
も . . . 本文を読む
良い天気となりました。
快晴と反比例して、
体調は曇り空だったりします（笑
いつもの夜よりは、
沢山寝れたけど、
もっと寝ていたい（ＴＴ）
そう言えば、
起き掛け早々、
なんで頭が痛いのかな～と思っていたら、
風邪？
インフル？
いやいやいや・・・・・・・・
昨日、
田口さんに打たれたんだっけ。
こめかみ辺りがズキズキします。
ボディの打たれた、
わ . . . 本文を読む