子供とお風呂に入りました。
洗面器に、
冷たい水を溜めて、
お互いに水のかけっこ。
冷たい水だから、
ちょっとでも体にかかると、
そりゃ～冷たいものです。
子供は、
冷たい水に、
キャーキャー悲鳴をあげてます。
そんな遊びで、
夢中になっていたから・・・・・
ついつい長湯で、
浴室に１時間半もいました。
お風呂から出ると、
子供は速攻で眠りに付きました。 . . . 本文を読む
日曜日。
予定通り、
寝て過ごしてしまいました。
午前中は、
夢中になって、
ブログ更新などをやっていたので、
元気でした（＾＾；
お昼を過ぎてから、
完璧に疲れに撃沈っす。
くたびれた顔です
リビングで、
ゴロゴロしながら、
寝ていたのですが、
寝返りするのも「重い」くらい、
体が動かせませんでした。
アチコチの体中も、
痛いから（ＴＴ） . . . 本文を読む
１１月３日、
後楽園ホール大会のポスター届きました。
すっかり、
ポスター掲載用の写真を送り忘れていたので、
記念のポスターなのに、
自分の写真が載っていませんでした。
自業自得ながら、
がっかりです（ＴＴ）
こう言うことは、
入念に案内書に目を通して、
迅速に、
几帳面に？
動かなくてはダメだってことですね。
海より深く反省。はぁ。
そして、
チ . . . 本文を読む
１６日
プロテイン効果か？
想像していたより、
起床時の疲労感は少なかったです。
相乗効果として？
夜更かしのブログ更新を休んでいたことも、
少ない時間の中でも、
睡眠重視で、
体を休められたことも大きかったと思う。
１６日起床時、５４．２Ｋ。
お昼のサラダ。
勿論、
おにぎり一つとプチおかずも食べました。
夕方に・・・・・・・・・・・・・ . . . 本文を読む
１４日
１４日起床時、５４．７Ｋ
５５Ｋ台になってなくて少し安心。
飲んだ水分も、
あまり翌朝に残ってなくて良かった（＾＾；
で夜の１４日の練習
くたくたになって帰宅。
１４日帰宅時、５４．４Ｋ。
どうせ水分を飲んでしまうなら？
今日から、
プロテインをカブカブ飲んでしまおう!!
と決心。
１１日に頼んだネット「楽天市場」より到着。
プ . . . 本文を読む
１２日
１２日の起床時、５５．０Ｋ
ちなみに前日のウェイト
１２日の日中はこれ食べて、
１２日の外食はこれ食べました（＾＾；
本当なら、
夜は食事抜きなのですが、
どうにも我慢出来なくて・・・・
納豆ご飯１５０ｇ分。
１２日、夕食後計ってみると・・５６．０Ｋ。
またこの繰り返し・・・・・・・・・・・・・
お風呂で長湯して・・・・・・・
辛うじて . . . 本文を読む
１６日の金曜日は、
練習を休みました。
と言うか、
体を休ませるのも練習の一つ。
と言うか、
休ませなかったら会社にも行けません。
１３日のスパー
１４日のスパー
１５日のスパー
と３日続けたらアウトでした。
一日休んで、
１７日の土曜日。
土曜日は会社も残業なし、
会社からの更新
速攻で会社を出て、
ジムに着いたのが午後６時。
まだ品部プロに、 . . . 本文を読む
木曜日。
今日は品部プロに挑戦する勇気なし。
二日続けてのスパーリングで、
仕事中でも頭が？脳が？
ゆら～ゆら～状態。
去年までの僕だったら、
それでも挑戦しちゃっていましたが、
今年の僕は、
蓄積をなるべく回避しようと思ってます。
実際、
頭ですからね、
危険です。
こう言った話は、
最近「おやじファイト」に出場している方と、
何気に触れる機会もあっ . . . 本文を読む
１３日のスパーリング
翌日の仕事は・・・・・・・・
まだ頭に余韻が残り・・・・
打たれる瞬間の残像が、
目に焼きついたまま、
仕事をしました。
日中、
どうしようか？
どうしようか？
迷った挙句、
ようやく夕方になってから、
また品部プロにメール攻撃。
今日もお願い出来ませんか・・・？
と。
どうしよー、どーしよ？
悩むくらいチキンです↑
わ . . . 本文を読む
１３日の火曜日。
日中、
品部プロにメールで、
スパーをお願いしたい件を相談しました。
快くスパーをＯＫしてくれた品部プロ。
Ｂ級プロこんな優しそうな顔立ちですが・・・・
ガチのファイターです!!
ジムで、
断トツに練習をこなし、
寡黙でありながら、
誰からも好かれる品部プロ。
自分の試合（11月3日）のために、
怖さを飲み込んで、
品部プロの胸 . . . 本文を読む