追い込んでます

 

自家製ローストビーフ

 

ラタトゥユ（？）

 

本日も自分流のヘルシーメニュー

ジムでは　筋トレ＆スタジオレッスン　追い込んでいます

昨日の「ブートキャンプ」は　キツクて死にそうだったわぁ

それでも　着実に計測結果が目に見えるので　追い込みながら　引き締めます

 

今朝目が覚めると　

九州でえらい雨になってて　被害が出ているとのことで　驚きました

 

　

かあさん　熊本のお友達は大丈夫でしょうか・・・・

 

 

心配だけど　どうすることもできません

無事を祈るしかないですね

 

無事を祈るというと　孫のY君

先日高熱が出たということで　心配でした

 

 

二日間熱が下がらなかったようですが　昨日ようやく下がって保育園に登園したとのこと

ほっとしました

それにしても　もう　3か月以上会っていないね