ハードな太極拳

今日の太極拳のお稽古はとってもハードでした
何年振りでしょうか、この筋肉の疲れの残り方は....
一番高い姿勢から、一番低い姿勢になって、スーと片脚で立ち上がる
片脚体重で、この低い姿勢、そして体重移動、なかなか難しいです

３ヶ月後に入門された、足立さんは、簡単にやってしまわれます

運動神経は文科系、精神はスポーツ界系の私には大変なことですが
気長く、お稽古を重ねましょう。出来るその時を目指して