太極拳のお稽古 2009,1,23

簡化太極拳24手のお稽古の前後に行う八段錦

その第五段錦

　尾骶骨を軸にして頭を動かすこと
　去心火は心からイライラをとる
　ストレスを解消し、疲労をとる

　　　　

　　　　

簡単そうに見えますが、結構きつい運動です

今日も、有志ではなく、くじで、Sさんが皆さんの前で舞われることに
Kさん、Tさんと

　　　　

　　　



ベテラン3先輩がたの、見事な舞、そして、この呼吸の合いかた

いつの日か、私たちも、、、、