のびたとブレイク

生き生きと第三の人生を歩んでいます
うたごえ ウォーキング ボランティア 時々花と金魚

みんなの句 添削されて 生き生きと 師の情熱が 春を連れ来る

2023年02月07日 12時49分43秒 | うたごえ

鹿児島市内のFMぎんが 『てんがら川柳』に 私とブロ友さんグループが投句している

川柳の師匠は さつま川内市に在住の 石神紅雀さんと 春田あけみさん

昨日7日が放送日 両師匠が 丁寧に添削指導をされる これが優しく嬉しい

 

お二人に添削されると 私のようなボツ句でも 生き生き すっきりする

私は たまたま 折句で 天 評価 まだまだムラがある でも楽しみは別だ

脳トレも兼ねて 考えること 作句することは 私たち高齢者にとって大切なことである

 

 

以下 紅雀師匠ブログから 丸写しです

 

添削句は紅雀選あけみ選、すべて紅雀の添削です。

お題 『渡す』 紅雀選  

若き頃ドキドキしたなチョコ渡す 魔女
ドキドキでチョコを渡した若い頃

子供らに手渡す国をどうするの  ミルク
 政治は迷走してる感じ。次世代にしっかり渡してほしい
⇒子どもらに手渡せますかこの国を

渡すものバトンとタスキに己が遺志  カエル
 駅伝もリレーも人生も次へ……
⇒バトンにタスキ己の遺志も渡したい

旅人を岸から岸へ魯で渡す  いっこ
 渡す…何故か?渡し船の光景が浮かんできました
⇒一本の櫓が旅人を渡す岸

渡されたマイナポイントあと怖い りら
 マイナンバーカードの紛失や資産管理されるのもチョッと
⇒渡されたマイナカードにある不安
 
「負の遺産」時代の波にああ死ねず 姫ゆり
 今は田畑は負の遺産と言われ、渡したくも受け取ってもらえず・・・年寄りは頑張るのみ!
⇒田畑を渡せぬままに死ねもせず

入選≫忖度も幅を利かせる橋渡し  たけじい

入選≫次世代にバトンを渡すしっかりと  慈恵
 世情の難題から地域の伝統・慣習等々、若い人たちへーーどうか若い世代の人たち
 手のひらへバトンを引き継いで! しっかりと

入選≫渡し船孫が手をふる向こう岸  あさがお 
 観光地で息子夫婦と孫が渡し船に乗りました
 向う岸から孫が一生懸命手をふってくれました

入選≫渡せずに引き出しに住むラブレター マイラ
 ラブレターと自分が同じよう

入選≫この歳で渡す手紙は感謝状 のびた
 こんな私を支えてくれた人に渡すものは感謝状しか無い

準特選≫

渡したいバトン受け取る人おらず taku
 地区の学校安全や福祉関係ボランティア続けている私も高齢となり、
 誰かにバトンタッチしたいのですが、若くて時間的余裕のある人が見つかりません。

評:本当にその通り。こちらでは子ども会の存続が危ぶまれています。みなさん、生活にも心にも余裕がないようですね。

特選≫

汗染みのタスキを渡す早春賦・・・リボンの騎士
 新年は箱根駅伝で始まる

評:渡すと言えば、新春箱根駅伝。下5の早春譜がいいですね。


折句『わ・た・す』 共選 

われ先にただ突っ走る凄まじさ  いっこ

渡すのはタスキに託すスタート心  カエル

わが同志助け合おうよスクラムで りら

わかってるただアノ人を好きなだけ 姫ゆり

和気あいあいターン軽やかスイスイと  慈恵

わが世代誕生日とは砂時計・・・リボンの騎士  
 砂の残量知りたくもあり知りたくも無し

ワクチンに頼りながらも過ごす日々 魔女

忘れ物大切な物スマホなの あさがお

あけみ選≫

③人】
ワンマンも頼もしく見え好きになり (たけじい)

②地】
若さ保持正しくやろうスクワット taku

①天】
分からんかただ一筋に好きなのだ のびた
評:言い切りの形にインパクトがあり楽しい!

紅雀選≫

③人
わかったら頼まれたこと素早くね ミルク

②地
ワイン飲み楽しく生きるスキルあり マイラ
  長生きの秘訣?(私ではなく家族です)

①天
分からんかただ一筋に好きなのだ のびた

自由句 あけみ選 

茶々丸と見張り見張られ共に生き 魔女
 飼い猫にいつも私の行動で付きまとわられ、
 私は茶々丸の居場所をいつも把握している
⇒飼い猫に見張り見張られ生きている

電気代 どこも同じか 目が点に  いっこ
 とにかく高くなりました
⇒電気代目が点になる物価高

終焉はゴールと違う急がない  カエル
(急ぐゴールを積み重ねた後のゴールは急がない)
⇒ゴールではない終焉を急がない

春を前撮り陽いっぱいの冬の花 のびた
 寒さは厳しい。快晴の公園に春を前撮り。健気に咲く花を撮る。
⇒陽射し浴び春いっぱいの冬の花

顔だって新たにしたい初日の出 姫ゆり
 元旦の私の心境です。前の日と同じ太陽なのに!
 元日には「初」がついて初々しいのに、私は同じ顔(笑)
⇒初日の出自分の顔も新しく

理療士の手技心地よき背中(せな)の圧  慈恵
 痛気持ちよさを感じる、理学療法士さんの強い指の押さえ、、リハビリ通いの日々、
 整体の心地よさとつらさの両面と、理療士さんとの会話の楽しさも
⇒理療士の痛気持ち良い指の圧

入選》ピンチこそ渡れば後に福と会い りら

入選》年賀状欠礼の文多くなり…  リボンの騎士
 年々寂しくなります

入選》節電をすればガス代跳ね上がり  taku
 寒い冬節電のためにとエアコンを使うの控えたら
 ガスヒーターを使うことが増えてしまいました

入選》名を呼べば飛び込んでくるわれ先に マイラ
 預かって世話をしている、3匹の可愛い子猫たちの様子です

入選》漬物をカリカリ噛めず老い自覚 ミルク
 歯の具合が悪く、漬物を気持ちよく噛めないです

準特選】
キンギョソウ健気に咲いて軒下に あさがお
 一年中開花後の花殻を摘むと、寒くてもも次々に花を咲かせています
評:キンギョソウは一年中咲くんですね!寒い中花を咲かせるのはあさがおさんの愛情に応えてですね。

特選】
小春日に活字の海で舟を漕ぎ  (たけじい)
評:ぽかぽかの陽気に本を読んでいたのですね。その時の様子が手に取るようにわかります。綺麗にまとまっています。

軸吟 転調の一歩一歩はラララララ  あけみ

ラララ川柳

わ 忘れ物笑う我らはワンチーム のびた

な なだめても無い物ねだり泣く坊っちゃん たけじい

ラップ川柳

円上がる 消費は下がる 凧落ちる  のびた
 試しに作ってみましたが、ラップになっているでしょうか 試作品!
 
 
3月お題 『旅』  折句お題 『と・お・い』 自由句  計3句
 
締め切り 2月17日(金) 放送日 3月7日(火)
 
なお このブログ伝言コーナーでも 投句受け付けます 来週15日から17日まで

 

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贅沢が コレステロール 刺激した 健診結果 食事見直し

2023年02月07日 09時40分05秒 | うたごえ

先週月曜日 区の健康診断をクリニックで受けた

心電図 胸のレントゲン 血圧など 当日判定できるものは医師から結果を伝えられた

数十年の健康診断異常無し この時点でも どの項目も異常無し やれやれ😥

 

昨日は残る項目 尿検査や血液検査の判定を受ける

全ての項目異常無し・・と言いたいけれど 一つだけ 引っかかった

コレステロールのうち 馴染みの言葉 悪玉コレステロール 上限数値を少し超える

 

初めての指摘 心配はいらない 要生活指導 食生活を注意すれば改善する

思い当たることは十分ある 普段の生活に戻れば解消するはずだ

それは 正月から続く 私にとっては贅沢な食事にあった

 

お節も食べたし フライドチキンやバーガーなど 脂分の多いものや間食

一番は 野菜が少なかったことである 毎朝サラダは必ずがっつり食べる

ところが 好きなレタスなどを含めて スーパーではかなりの値上げであった

 

悪玉やっつけろ! 多分 一か月で元に戻る自信はある

大切な身体 明日もまた 下町のうたごえもある まだまだ続けなくては

自分のためには勿論 待っている皆さんの 心の拠り所を失わないために

 

錦糸公園の入り口にある河津桜を見に行った 残念 まだ つぼみも硬そう

昨年は2月下旬が見ごろだった ウォーキング 7500歩

 

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