毎日楽しく ご飯は食べすぎないように ＾＾

　　　　　　　　曇り時々雨　　　　　PM2.5数値　　　　11



本日は降ったりやんだり　どうかするとお日様が見えたり　落ち着かない空模様です

そんな中 昨日がbirthdayだった友人と、ランチに行きました　　誕生祝いも兼ねて　＾＾


バイキング＆プラス￥800で蟹の食べ放題です。　

話を聞いていたので、一度は行きたかったレストラン　


そしてもう当分 蟹は食べなくていいですって位、食べたのですが、

それでも爪着きの5本足を2つで　つまり一匹ぶんでもうお腹いっぱいになりました

バイキング料理はほんの少しよそいましたが、そんなに食べられるわけもなく

コーヒーが美味しかったので、４杯（カップが小さい）とデザート（果物が美味しかった）　少しのサラダも。

これでダイエット出来るのか？　　炭水化物はほとんど食べていませんが。。。


朝もヨーグルトだけ　　夕食はパンを少々と大根だけ　　　これでダメかしら？　(*´ω｀)

まだ体重計に乗れない　＾＾　　　２月になったら乗ってみます





暖かい空気と雨が効いたのか、固かった蕾がふくらんでいました　　　もう少しね





元気がイマイチのカスミソウも　蕾がたくさん出てきました






白いビオラも出てきましたし　＾＾


手をかけていない庭も段々春めいていきます　　

大寒に入ってから暖かくなったけれど、まだ何回か寒波を覚悟しないといけないでしょうね





柏葉紫陽花の葉が素敵です　　２月に散るのでしょうか






昨日買ったビオラもいいな～　と眺めています






寒くないので、暖房をいれていないから　ライは丸くなっています






でも、気持ちよさそう　　＾＾



錦織君が悪戦苦闘していた時に、食事に出ていきましたが

帰ってパソコンを開いたら、勝ってくれていて良かったです　　頑張ってね日本の星


ライバル　カナダの星ラオニッチは快勝でした　

でも彼も好きなのです　髪型変えて妙になったと思うけれど、本人は満足そうでした　　　

松岡修造さんが行ってるせいか、　メルボルンは暑そうですね　　＾＾



明日は発掘仲間の友人たちと　うちのカレーで食事会をします　

ご飯はひかえます　　(^^)/




今日も見ていただいて、ありがとうございました　　毎日 自分勝手なおしゃべりで、すみません　

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