5/28（火）の食事記録。
朝食はチーズトースト、プチトマト、チョコレート、コーヒーで240kcal。
フルーツを切らしてます。
買い出しに行かなくっちゃです。
お昼は筍ごはん、蕗の炒め煮、漬物で500kcal。
蕗の炒め煮、これで最後です。
私料理の天才って思えるくらい激うまでした。
美味しくって毎日でも食べたいくらいです。
夜はインスタントラーメン468kcal。
作るのも食べるのも面倒だったので簡単に済ませました。
プロテイン・サプリ、おやつのせとか大福を含め5/28（火）の総摂取カロリーは1464kcal、消費カロリーは550kcal、あすけん58点でした。
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