8/31（木）の食事記録。
ランチから、お弁当メニューの焼き肉596kcal。
そうそう今週は頭の中で曜日がズレちゃってて、普通ごみを出し忘れてしまいました。
おかげでぱんぱんのゴミ袋がひとつ玄関先に鎮座しています。
朝食はいつものあんバタートーストなどで196kcal。
夜は豪華にふかひれの姿煮とサラダ（QPアマニ油ドレッシング）725kcal。
ふかひれは某回転寿司の撮影のお裾分け。
大きなふかひれの姿煮が2つも入ってました。
ふかひれ炙りにぎり用ってパッケージにかいてました。
多分この1袋で50皿くらいあるんじゃないかな。
オッサンとふたりで平らげてしまいました(ﾉ≧ڡ≦)
プロテイン・サプリ、おやつのオレンジチョコレートを含め8/31（木）の総摂取カロリーは1770kcal、消費カロリーは492kcal、あすけん34点でした。
桃をいただきました。
そういえば桃、はつものです。
食べたいなぁって思っていたからうれしい♡
ここ連日、フルーツのいただきもので幸せいっぱい⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎
ランキングに参加中♪ クリックしていただけると励みになります！
