メイバランス・暗殺者のパスタ・旨辛肉汁うどん～食事記録

3/1（水）の食事記録。
朝食は前夜のプロテインの影響なのか、全くお腹が空かずフルーツとメイバランスのみで194kcal。

 

 

ランチは暗殺者のパスタ535kcal。

 

 

夕食は旨辛肉汁うどんと八朔で538kcal。

プロテイン、おやつのルマンド・チョコレート効果・チョコバナナバーを含め3/1（水）の総摂取カロリーは1786kcal、消費カロリーは384kcal、あすけん73点でした。

 

 

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