7/6（土）の食事記録。
検診のため朝食抜きだったので前日の残りのおこわをおにぎりにして持って行きました。
採血・CTが終わってから診察までの待ち時間にお庭で食べて253kcal。
腹ペコでお腹グーグーなってたせか、死ぬほど美味しかった～😋
大学病院から帰宅して食べたのが冷やし鯛茶漬け290kcal。
マルトモさんの冷凍便です。
素材にこだわった出汁茶漬けなのですが、マジ美味しいです。
わが家の今年の夏のご進物のリストに入ってます。
夜はボロニアソーセージ、イカフライ、インゲンの天ぷら、蕗の炒め煮など残り物で495kcal。
サプリ、おやつのチョコバッキーを含め7/6（土）の総摂取カロリーは1393kcal、消費カロリーは206kcal、あすけん46点でした。
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