国産美人
2011-02-09 | 本
国産にこだわり始めると あちこちで国産の文字が目につく
本屋さんで手にとった一冊 国産美人
日本人は腸が長い、故に 肉食より魚や豆、
玄米等食物繊維の多い食品を摂ったほうがよい
伝統的な日本食がいかに健康と美容に効くか
粗食とかまずそうではなく
伝統食の持つ良い所をとって 栄養のバランスを考えたレシピも美味しそう
ベストセラーになった世界一の美女になれるダイエットバイブルと同じような感じだけど
こちらは、国産食材を使った 簡単手作りコスメも紹介されている
桃色の表紙に女性とうさぎさんのイラストが可愛らしくて
日本人女性の嫋やかさが伝わってくる一冊になっている
色々な本を読むと、本当に勉強になる
わざわざ高い化粧品やサプリメントを買わなくても、元気と綺麗になれる
この本にも載っているけれど、昔からある
うぐいすの粉を 一度試してみたい雪だるま
